意味
「集中の持続時間」とは、1 回の作業に集中し続けられる時間の目安です。年齢や発達段階、内容の難しさによって大きく異なり、目安として「年齢 + 1 分」あるいは「学年 × 10 分程度」といった経験則が知られています。
学習で登場する場面
学校の授業時間（小学校 45 分・中学校 50 分）も、この集中時間の考え方をふまえて設計されています。家庭学習・受験勉強・大人の仕事のポモドーロ・テクニックなど、あらゆる知的作業の設計に応用される概念です。
家庭で意識するポイント
「1 時間机に向かわせる」より、「15 〜 25 分集中 → 5 分休憩」を数セット繰り返す方が、多くのお子さんに合っています。タイマーで時間を区切り、休憩を意識的に取ることが集中維持のコツです。低学年なら 15 分、高学年なら 25 分程度から始めて、集中力を「筋トレ」のように少しずつ伸ばしていく感覚を持ちましょう。